Ina Sakit

Sedihnya lihat buah hatiku sakit...bermula waktu hari jumat kami cuti, sorenya ajak Ina jalan-jalan ke Taman, waktu itu Ina kelihatan senang sekali melihat banyak orang di taman...cukup lama kami disana, menjelang magrib kami pulang.....



Sabtu pagi, bangun tidur badan Ina rada hangat, aku pikir biasa kalo bangun tidur emang begitu, aku tetap mandiin seperti biasa...tapi badannya malah tambah panas...aku mo ke dokter kata suami jangan kebiasaan ke Dokter, takutnya ntar jadi kebal...ngga akan sembuh penyakitnya kalo ngga ke Dokter, ya udah untung masih ada obat penurun panas waktu Ina suntik DPT3, aku minumin...lumayan badannya gak panas lagi....

Tapi ternyata malam minggu badannya tambah panas, sementara obatnya sudah habis, terpaksa malam-malam suami ke Apotik untuk beli obat penurun panas sama Thermometer, ternyata suhu badannya mencapai 38,5 derajat...sediih sekali melihat Ina terbaring lemas di tempat tidur...Ina yang biasanya ceria, malam itu rewel...kami ngga tidur sama sekali...takut panasnya tambah tinggi...

Hari minggu badan Ina tetap panas, sementara mau ke Dokter gak ada yang buka....aduhh kasihan Ina...harus menahan sakit sampai hari senin....

Hari senin aku ke Dokter langganan...untung jam 8 pagi udah buka, pasien cuma ada 2 orang...alhamdulillah ngga terlalu lama nunggunya...setelah diperiksa dokter, Ina dikasih obat puyer sama antibiotik.



Alhamdulillah setelah minum obat tersebut, berangsur sembuh....mudah-mudahan Ina gak sakit lagi.....Tapi karena sakit 2 hari kemarin, Ina jadi kelihatan kecil...pipinya gak tembem lagi dechhh....

BEBERAPA TIPS UNTUK HAMIL

Waktu terbaik untuk konsepsi
Penting untuk mengetahui kapan saat terbaik untuk terjadinya pembuahan pada seorang wanita. Waktu terbaik untuk konsepsi atau pembuahan adalah saat masa subur atau ovulasi dari seorang wanita.

Kapan dan bagaimana cara menilai masa subur anda?.
Yang perlu diperhatikan bahwa telur yang matang hanya hidup 24 jam sedangkan sperma hidup 48-72 jam dalam tubuh wanita. Oleh karenanya, melakukan hubungan seks sebelum saat ovulasi lebih baik untuk meningkatkan kehamilan daripada sehari atau dua hari sesudahnya.

Frekuensi hubungan seksual
Frekuensi atau seberapa sering untuk melakukan hubungan seksual, ini semua tergantung dari setiap pasangan. Tidak ada angka khusus yang dapat memastikan berapa kali seseorang harus melakukan seks untuk dapat hamil. Ada wanita yang hamil hanya dengan satu kali saja tapi yang lain memerlukan waktu yang lebih lama. Yang terpenting "seberapa sering" anda melakukan hubungan seksual pada " waktu yang terbaik untuk konsepsi"

Nikmati proses hubungan seksual anda.
Penelitian menunjukkan bahwa ketika seorang wantia mencapai orgasme, akan membentuk suasana alkaline (basa) pada vagina yang mana sperma sukai dariapda kondisi normal vagina (suasana asam). Jika anda mencapai orgasme pada saat yang bersamaan atau sesaat sesudah pasangan anda ejakulasi maka kesempatan sperma untuk selamat sampai di servik lebih meningkat.

Posisi hubungan seksual.
Posisi seks yang dianjurkan untuk meningkatkan kemungkinan terjadinya kehamilan adalah pria diatas (man on top).

Jangan Banyak Bergerak Setelah Seks?
Tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa setelah hubungan seksual dengan tidak bergerak dan tetap dalam posisi tidur dengan kaki atau pinggul lebih tinggi setelah seks akan meningkatkan kesuburan. Karena sebenarnya sperma sudah berada di dalam servik sesaat setelah ejakulasi.

Tapi ada ahli yang tetap menganjurkan untuk memberi waktu sejenak untuk sperma berenang ke servik dan menganjal pinggul dengan sebuah bantal selama seks.

Yang terpenting juga sewaktu anda membersihkan, hindari mengunakan cairan pembersih vagina sesaat setelah hubungan seksual, karena cairan pembersih vagina dapat bersifat toxic untuk sperma.



Buat para suami

Para suami sebaiknya menghindari memakai celana yang terlalu ketat atau mandi air hangat, hal ini akan menurunkan kemungkinan kehamilan karena proses penekanan atau panas didaerah testis (pembentuk sperma).

- Relaks

Cobalah untuk tetap rileks dalam menghadapi hal ini bersama pasangan karena Stress hanya akan mempersulit terjadinya konsepsi.

- Jaga kesehatan anda.

Menjaga kesehatan adalah hal dasar yang penting. Pastikan tubuh anda cukup nutrisi. Ingat bahwa wanita yang sehat akan lebih mudah hamil daripada yang mempunyai berat badan yang berlebihan atau kurang.

Ini semua adalah tips untuk membantu anda untuk meningkatkan kemungkinan untuk dapat hamil. Ingatlah kebanyakan, saat sperma masuk ke dalam saluran tuba dan telur yang matang siap untuk dibuahi maka hanya 30 % saja yang mempunyai hasil test kehamilan positif dan sisanya 70 % walaupun melakukan semuanya dengan benar tapi tetap harus menunggu dan mencoba lagi.

Dan bila anda sudah mencoba melakukan hal ini selama 1 tahun dan belum hamil juga, sebaiknya berkonsultasilah dengan dokter anda untuk mendapatkan penanganan yang terbaik.

Semoga berhasil!

Sumber Info Bunda

KEGEMUKAN

Apakah yang dimaksud kegemukan?
Kegemukan adalah suatu keadaan dimana seseorang mempunyai kelebihan berat lebih dari 20% dari berat badan idealnya. Untuk menghitung berat badan ideal, digunakan rumus : Tinggi bdan dikurangi 100, dikurangi 10%

Mengapa terjadi kegemukan?
Kegemukan terjadi apabila kalori yang diterima lebih besar daripada kalori yang dikeluarkan tubuh.

Apa akibat kegemukan bagi kesehatan?
Kegemukan dapat memberikan dampak negative pada tubuh seperti peningkatan kadar lemak darah, peningkatan resiko untuk mendapat penyakit jantung dan pembuluh darah. Selain itu kegemukan pun memberikan penampilan yang merugikan ditinjau dari segi estetika.

Bagaimana kegemukan dapat diatasi?
Upaya mengatasi kegemukan merupakan hal yang memerlukan kesungguhan dan kesabaran. Untuk mencapai hasil yang diharapkan diperlukan antara lain:

- Diet
- Olahraga
- Akupunktur

1. Bagaimana Diet harus dilakukan?
Diet harus memenuhi kebutuhan zat gizi dan tidak membuat tubuh merasa lemas. Beberapa hal yang harus dilakukan adalah :
- Mengurangi makan dimalam hari
- Menghilangkan kebiasaan makan jajanan
- Mengurangi makan makanan berlemak atau manis
- Mengurangi makan buah-buahan padat (Pisang, mangga, salak dll)

Catatan : Jangan mengurangi minum karena dapat membuat tubuh kekurangan cairan.

2. Apa manfaat Olahraga
Olahraga bertujuan untuk meningkatkan pengeluaran kalori. Olahraga harus dilakukan secara teratur dengan lama dan intensitas yang cukup. Dengan ber-olahraga maka tebal lapisan lemak tubuh akan berkurang, bentuk tubuh menjadi lebih proporsional serta kesegaran jasmani akan meningkat.

3.Apa yang dimaksud dengan Akupunktur?
Akupunktur adalah perangsangan titik-titik tertentu dipermukaan tubuh untuk mengobati penyakit termasuk untuk kegemukan. Akupunktur diberikan minimal 2 kali perminggu.