Kutu Air

BIKIN KUTU AIR MATI KUTU

Jika anda bersepatu sepanjang hari maka kulit kaki anda akan menjadi lembab dan berkeringat. Kondisi ini menyebabkan kulit kaki mudah terinfeksi jamur, menimbulkan rasa gatal, kulit kemerahan, kulit pecah-pecah sehingga menjadi bau terutama di sela jari kaki.

Cara-cara agar kaki, kulit kaki, dan kuku senantiasa selalu sehat dapat dilakukan dengan mudah seperti :

• Menjaga agar kaki selalu bersih dan kering
• Gunakan alas kaki yang nyaman, tidak terlalu sempit dan tidak terlalu longgar untuk menghindari trauma dan kotor.
• Gunting kuku yang benar secara teratur
• Alas kaki atau sepatu sebaiknya yang mempunyai ventilasi yang baik, tidak terlalu tertutup.
• Sepatu hak tinggi akan membebani kaki sebagai penumpu berat badan, akibatnya akan mengganggu aliran darah sehingga memudahkan terjadinya varises dan luka pada kaki.
• Kenakan kaos kaki yang bersih dan mudah menyerap keringat.
• Cucilah kaos kaki setiap hari.
• Untuk mengurangi keringat berlebihan akibat aktifitas siang hari yang tinggi dapat digunakan bedak anti jamur yang dapat mengurangi keringat yang berlebihan.
• Gunakan salep kaki khusus yang dapat mengatasi kulit anda dari infeksi jamur, dapat mengatasi bau kaki yang timbul.